Breaking News

Dyah Ajak Masyarakat Aceh Seirama Cegah Covid-19

Dyah Ajak Masyarakat Aceh Seirama Cegah Covid-19
Foto: Ilustrasi Pencegahan Covid-19

BANDA ACEH -- Ketua Tim Penggerak PKK Aceh Dyah Erti Idawati, mengajak seluruh masyarakat menyatukan tekad dan seirama mencegah penyebaran Covid-19 di Aceh. Tidak bersikap abai terhadap pandemi Covid-19, agar wabah ini dapat segera berakhir. 

Hal itu disampaikan Dyah dalam dialog Interaktif PKK Memanggil, yang mengusung tema “Kita Lawan Virus Corona” di Aula Rumah Dinas Wakil Gubernur Aceh, Senin,  24 Mei 2021. “Salah satu kekuatan melawan dampak negatif dari pandemi Covid-19 adalah dengan tekad kuat bersama, yang dimulai dari Saya dan kita semua,” kata Dyah dalam dialog interaktif yang digelar secara virtual.

Dyah menyampaikan, sekecil apapun upaya pencegahan yang dilakukan di tengah pandemi Covid-19, sudah menjadi sebuah tindakan konkret dalam menyelamatkan diri, keluarga dan semua orang yang dikasihi.

Sementara itu, pemateri yang juga psikiater, Raden Ayu Reni Kusumowardhani, mengatakan, pandemi Covid-19 yang berkepanjangan juga berdampak negatif pada psikologis masyarakat, maupun pasien penderita Covid-19 itu sendiri.

Dampak yang ditimbulkan seperti kecemasan yang berlebihan terhadap paparan virus tersebut. “Kecemasan yang berlebihan juga tidak baik, itu justru akan membuat imunitas tubuh menjadi lemah. Tapi kita juga tidak boleh terlalu cuek atau bahkan abai dengan pandemi yang akan membuat kita lengah terhadap pencegahan,” katanya.

Reni menyimpulkan, ada enam kiat-kiat dasar untuk mengatasi kecemasan terhadap Covid-19 berdasarkan pengalamannya dalam merawat pasien yang ia tangani yaitu; meningkatkan ibadah, bersyukur dan terus berikhtiar dengan menerapkan 5 M (Memakai Masker, Mencuci Tangan, Menjaga Jarak, Menjauhi Kerumunan, dan Mengurangi Mobilitas).

Kemudian, gaya hidup sehat dengan makan sehat, tidur berkualitas, dan olahraga teratur, selalu berkomunikasi dengan orang tersayang, fokus pada pikiran positif, dan melakukan relaksasi mulai dari yoga, latih pernafasan dan meditasi, terakhir jika sudah mulai merasakan gejala awal hubungi pihak terkait. 

Komentar

Loading...